Du magst dich heute selber nicht: Drei Dinge an dir
Notiere dir 3 Dinge, die du an dir selber magst. Mach das am Besten schon an einem Tag, wo du dich ganz gern hast, dann ist es leichter.
Speicher dir das in dein Handy und mach es dir immer wieder bewusst. Du bist super 🙂
Selbstliebe
Bist du selbst dein/e größte/r Kritiker/in?
Oftmals ist das so, da hilft es wenn du dir aufschreibst, was du toll an dir findest. Hier ein paar Inputs, was du zusätzlich noch aufschreiben könntest:
3 Dinge, die dir gut gelungen sind
3 Situationen, in denen du stolz auf dich warst
3 Erlebnisse, die dich geprägt haben
3 Affirmationen, die du in dein Leben integrieren willst
