Dein Kind ist müde und will nicht schlafen
Das Rezept für Müdigkeit geht so: Nehmt einen imaginären großen Topf und einen imaginären großen Kochlöffel. Gebt alle imaginären Zutaten hinein und rührt kräftig um.
Wenn ihr fertig seid mit Rühren (wichtig: Frag dein Kind, ob es schon fertig ist), dann kannst du dein Kind damit „eincremen“. Streiche dazu über seine Arme, seinen Kopf und seinen Körper. Sag dabei, dass der Körper jetzt ganz müde wird… Der spielerische Ansatz hilft deinem Kind zu Entspannen.
Auch imaginäre Müdigkeit macht müde
Kinder haben so eine tolle Vorstellungskraft und mit dieser können wir ihnen helfen Übergänge, wie zum Beispiel das Schlafen gehen, zu erleichtern.
Stell dir einfach einen großen Topf vor in dem du mit einem großen Kochlöffel umrührst. Im Topf befindet sich Müdigkeit. Auch dein Kind darf natürlich den Topf halten oder selbst umrühren. Setz dich dann mit deinem Kind hin und beginne damit seine Arme „einzucremen“. Du kannst dazu sagen: „Jetzt werden deine Arme ganz schwer und müde, mit jedem Mal streicheln werden sie müder“ – das kannst du am ganzen Körper wiederholen und so der Müdigkeit die Chance geben sich auszubreiten.
