Träume erfüllen

Ihr verschiebt euren Traum immer wieder: Verwirklichen Habt ihr euch als Familie schon lange was vorgenommen, was irgendwie immer nicht klappt? Verwirklicht den Traum irgendwie.

Weiterlesen »

Exit Button

Du wirst wütend: Exit-Button! Ihr habt immer bei der Garderobe das Problem, dass dein Kind nicht kooperiert – klebe dir einen Exit-Button an die Wand.

Weiterlesen »

Siegerpose

Du brauchst Mal wieder Anerkennung: Siegerpose Du brauchst keine Anerkennung von Außen, das kannst du selbst und zwar immer dann, wenn dir danach ist. Du

Weiterlesen »

Umhang wählen

Eine schwierige Situation: Wähl einen Umhang! Wenn du vor einer schwierigen Situation stehst, dann überlege dir welchen imaginären Umhang du dir überwirfst. Ist es der

Weiterlesen »

Sauerstoff-Energie

Ein anstrengender Tag und nix klappt: Sauerstoff-Energie Nehmt euch bewusst eine Minute Zeit um zu Atmen. Atmet hörbar, beim Einatmen die Arme nach oben und

Weiterlesen »

Dankbarkeit

Du möchtest nur jammern und alles ist blöd: Dankbarkeit! Nimm dir Zeit und schreib auf wofür du dankbar sein kannst und halte es dir in

Weiterlesen »

Müdigkeit kochen

Dein Kind ist müde und will nicht schlafen Das Rezept für Müdigkeit geht so: Nehmt einen imaginären großen Topf und einen imaginären großen Kochlöffel. Gebt

Weiterlesen »

Partnerschafts-Boost

Partnerschafts-Boost: Dinge, die du magst Dein/e Partner/in nervt dich öfter? Dann notier dir einmal bewusst die 3 Sachen, die du am meisten liebst an ihr

Weiterlesen »